Bienvenid@s!!!!

Ante todo quiero comenzar con este blog sólo para fines personales, como ayuda para continuar esta “misión” “tarea” “meta” “objetivo” que me estoy proponiendo.

Esta idea comenzó hace un tiempo, pero no podía concretarla ya que me resultaba muy difícil, decir que no a tantas tentaciones en este mundo de la gordura. (Aunque me resultara difícil decir que no teniendo la conciencia de que comenzare a modificar mi estilo de vida).

Hace unos años no pensaba la cantidad que peso ahora, luego de mi primer embarazo y único, no logre llegar nunca mas a mi peso inicial (65 kg aprox) actualmente estoy entre 105 kg, siempre dije que no permitiría llegar a los 100 kg, pero cuando me ví ahi encima de la balanza pasandolos woooow! STOP! tengo 26 años, soy Kinesióloga, Obesa , actualmente estoy trabajando y se me hace muy difícil lidiar con este sobrepeso a la hora de trabajar ya que debo ser un ejemplo para los pacientes, entonces entenderán que no puedo estar diciéndole a una persona Obesa “baje de peso” si yo estoy incluso peor que ellos.Esta es una de las tantas razones que me motivan a realizar este cambio, pero principalmente cuando ingrese a este trabajo tuve que realizarme exámenes de sangre descubriendo que tengo Dislipidemia (colesterol alto) comparándolo con mis exámenes anteriores ha subido espantosamente esta cifra…tengo mucho riesgo de sufrir un ataque al corazón, o alguna enfermedad cardiovascular, tengo un hijo de 5 años, y pensando en el NO QUIERO DEJARLO SOLO… así de simple. Sentirse gorda, pesada, sin energía no es muy agradable a demás de ver como ha cambiado mi cuerpo desde cuando tenia unos 18 años hasta estos 26 después de mi embarazo me ha causado mucha frustración, soy una persona feliz pero cansada de no poder lograr bajar de peso a un peso saludable que me sienta sana, no quiero ser modelo, quiero ser saludable.

Siento que para lograr todo esto necesito estar mentalmente bien, ahora me siento
preparada, aunque se que tendré que lidiar día a día con todo lo que me rodea quiero demostrar que si se puede logar a base de una comida saludable, horarios, ejercicios y apoyo de nuestros seres queridos. Deje de fumar hacer 3 meses, algo súper difícil de lograr ya que mi circulo de amigos es común fumar dentro de las fiestas, pero ya es un logro cumplido.

Es difícil bajar de peso… sobre todo cuando la comida saludable es muy cara, quiero compartir las recetas, modificaciones y ejercicios que iré realizando día a día, como me prepare para comenzar todo esto.